أكدت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية تخسيس وتغذية، أن مصابى فيروس كورونا يعانون خلال فترة إصابتهم بسبب محاولة أجسامهم مقاومة الفيروس.
وأشارت الدمرداش إلى صعوبة تلك الفترة على مرضى كورونا لمقاومة الفيروس، لذا يجب اتباع بعض النصائح فى التغذية لتقوية الجسم أمام فيروس كورونا.
وشددت على ضرورة الإكثار من شرب المياه والسوائل الدافئة، بالإضافة إلى تجنب السكريات قائلة: “السكريات المسموح بها هى المتواجدة داخل ثمار الفاكهة فقط”.
ونصحت مرضى كورونا بتقليل تناول الملح والمأكولات المعلبة والمجمدة، لافتة إلى كمية الدهون المشبعة التى لا يجب أن تتعدى نسبة الـ 10% بالجسم وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية.
وأضافت إلى ضرورة الالتزام بتلك النصائح بجانب الفيتامينات وبروتكول العلاج، لأجل مساعدة الجسم على مقاومة المرض.
