مكونات بسيطة يمكنك القيام بإضافتها إلى كوب الماء الذى تتناوليه يوميا للمساعدة على حرق أسرع للدهون وتحويل جسمك إلى مكينة لحرق الدهون إليك المكونات التى يمكن إضافتها يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ “صدى البلد”.
– شرائح اليمون
– شرائح خيار
– ملعقتين من الجنزبيل الزنجبيل
– أوراق نعناع
طريقة إعداد المشروب
فى وعاء زجاجى ضعى لتر من الماء وأضيفى إليه كافة المكونات ويترك لليلة كاملة ويشرب منه على مدار اليوم التالي يساعد هذا المشروب على حرق أسرع للدهون وتفتيتها أسرع وتحويل الجسم لمكينة حرق.
