تنتمى الفراولة إلى الفواكه الوردية ، الغنية بالعاصر الغذائية الهامة منها سكر الفواكه، ومادة الإسكوربيك، والكربوهيدرات، وسكر الفركتوز، والفيتامينات، والأملاح المعدنية كالفسفور، والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم.
وتعد الفراولة من الفواكه المناسبة للأطفال، لتحسنها لأنسجة جسم الطفل، ومساعدتها فى سرعة التئام جروحهم، ومحافظتها على صحة الدماغ، كما تعطى الفراولة لمعة للأسنان وتجعلها ناصعة البياض.
وتناول الفراولة يجعل الشعر صحى ولامع لقيامها بترطيبه وتغذيته، وتزيد من كثافته.
