أراء

د.آمال إبراهيم …. تكتب طريق السعادة

بقلم د أمال أبراهيم
 
إن أحد أعراض الاكتئاب الكبرى هو الاستغراق في الذات فالفرد المكتئب يفكر بإفراط شديد في مشاعره. إن المزاج الشخصي للمكتئب لا يشكل أحد حقائق الحياة.
فهذا الوباء (انتشار الإصابة بالاكتئاب) ليس بيولوجياً حيث أن الهرمونات والجينات لم تتغير التغير الكافي في الأربعين عاماً الأخيرة بما يؤدي إلي زيادة الاكتئاب عشرة أضعاف كما كان علية. كما أنه ليس إيكولوجيا حيث أن بعض الجماعات التي تعيش في ظروف القرن الثامن عشر، يبعدون بمقدار أربعين ميلاً أسفل الولايات المتحدة الأمريكية، يمثل الاكتئاب لديهم 10/1من معدلة الذي
نتحدث عنه في فيلادلفيا. فهم يشربون نفس الماء الذي نشربه، ويتنفسون نفس الهواء
الذي نتنفسه، ويزودونا بأغلب الطعام الذي نأكله. كما أنها ليست هي ظروف الحياة السيئة، حيث أن الاكتئاب يحدث بهذا المعدل المرتفع في الدول الغنية (كما أنالدراسات في الولايات المتحدة الأمريكية قد أشارت إلي أن السود وسكان أمريكا اللاتينية يسجلون معدلاً من الاكتئاب أقل مما يسجله سكان أمريكا البيض، رغم أن ظروف حياتهم الموضوعية أسوأ كثي اًر).
هناك عامل يبدو أنه السبب في حدوث هذا الوباء، وهو الاعتماد المغالي فيه على الطرق المختصرة للحصول على السعادة. فكل دولة غنية تخلق طرقاً مختصرة كثيرة إلي السعادة. التليفزيون، العقاقير، ممارسة الجنس بدون حب،والرياضيات المرتبطة بوجود مشجعين، حياتنا اصبحت اكثر اعتماديه ورفاهيه…..
اصبحت الحياه مجموعه من الاشياء المتشابكه تاكل وانت تعمل او تشاهد التلفاز فلا تسمتع بالطعام ولا بالمشاهده
يسعي الجميع لجمع المال للخصول علي السعاده بينما
لايعلم انه تنازل طواعيه عن السعي اليها في مجموعه في التفاصيل. في صنع الطعام ومشاركته. في الحديث مع الاصدقاء والعائله… انها تتطلب مهارة أو جهداً. فماذا يحدث لو أن كل حياتي
هي مجموعة من هذه الأعمال السهلة التي تجلب السرور والبهجة، ولا تتطلب نقاط قوتي، ولا تمثل تحديات لي.. إن مثل هذه الحياة تدفع الفرد إلي الاكتئاب. إن نقاط
القوة، والقيم ممكن أن تتعرض للشلل في الحياة التي تقوم على الاختصارات.. والحصول علي متطلبات الحياه بلا جهد
او مشاركه تفقدك الرويه الي طريق السعاده الحقيقه.

بوابة الشباب نيوز

جاء إطلاق بوابة الشباب نيوز على الانترنت ليكون وسيلة لمعرفة الاخبار اول باول، ويمثل إضافة قوية في الفضاء الالكتروني، وجاءت انطلاقة الموقع من مصر من قلب الاحداث ليهتم بالثورات العربية والمشاكل السياسية ويغطى الفعاليات الاقتصادية والرياضية ويواكب علوم التكنولوجيا ويغطي اخبار المرآة

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى