نصح طبيب صينى، يدعى ليو جينيوان باتباع “النسبية الذهبية” لخفض الوزن والتخلص من السمنة بطريقة آمنة وفعالة.
وتشير النسبية الذهبية إلى تلبية احتياجات الجسم من الطعام، بنسبة لا تزيد عن 50 إلى 70%، أى عدم تجويع الجسم، وتناول الطعام دون الوصول للإشباع الكامل، والاكتفاء بكمية أقل لسد احتياجات الجسم وقت الجوع.
ووفقا لتقارير صحفية منشورة، أضاف خبير التغذية الصينى جينيوان أن التزام تلك النظرية التى وصفها بالذهبية مع القيام بالمزيد من المجهود الحركى، تساعد فى إنقاص الوزن بفاعلية أكبر بكثير من تناول العقاقير التى تخفض الوزن، فضلا عن أنها آمنة تماما ولا تمثل أى ضرر على صحة الجسم والأعضاء الحيوية.
